避难应急包，是在突发灾害来临时利用其维持生存、联络救援的物品组合。

一般包内应装有的物品：1、饮用水，密封瓶装水。2、食物，压缩饼干、罐头、高热量巧克力和硬质肉干。3、收音机。4、手电筒。5、联络方式卡、身份证明复印件，联络卡包括名字、血型、过敏药品和既往病史、可联络的亲友电话姓名，装入防水塑料袋。6、少量现金。7、哨子。8、医药包。9、铝箔保暖布/雨衣。10、多功能小刀。11、打火机或火柴蜡烛。12、绳索。13、工作用手套。14、长待机手机。

据统计，美国家庭配备比例是73.2%，日本家庭90.8%，而中国家庭几乎是0。中国处在环太平洋火山地震带，所以我们每个家庭也都应该有意识地准备避难应急包以备不时之需。